Expander

0
1208
expander_copyright

hæfni Expander - fjölhæfur og ódýr

Ein Fitness Expander er íþróttatæki sem notað er til endurnýjunar eða vöðva í vöðvum, brjósti og axlir. Það samanstendur af 2 handföngum, sem eru tengdir með gúmmíbandi, spennuveggi eða teygju spenna. Til að byrja með a Fitness Expander Tveir handföngin verða að draga í sundur. Viðnám liðböndanna eða fjaðra veldur styrkingu vöðvahópanna sem eru á áhrifum þegar þær eru notaðar reglulega.

Eins og a Fitness Expander Hægt er að nota
- Venjulega a Fitness Expander þannig að báðir handföngin eru haldin á sínum stað og dregin í sundur. Ef þetta er gert fyrir líkamann, er krafist handleggja og bakvöðva. Ef hæfnivélin er rekin á bak við líkamann þjálfar það armlegg og brjósti vöðva.
Hins vegar getur þú einnig farið á einn hönd og hækkað hinn, þannig að biceps verður þjálfaður.
- Annar mjög árangursríkur æfing tekst Fitness Expander, sem samanstanda af tveimur handföngum og sterkum gúmmíbandi. Hringdu hljómsveitina í kringum traustan hlut, eins og fót skáp eða svipuð, og leggðu þig niður með bakinu á gólfið, haltu á expander. Nú er hægt að draga bæði handföngina meðfram líkamanum á sama tíma án þess að lyfta upplimum.
- Ef þú vilt þjálfa kviðarholi skaltu hækka handleggina á meðan þú leggur þig niður. Lyftu axlirnar á meðan þú tekur handföngin í átt að hnjám þínum. Endurtaktu þessa æfingu eins og allir aðrir 10 til 15 sinnum.
- Ef þú liggur hlið á gólfinu og Fitness Expander með fótunum, styrkja svo vöðvahópana í kálfanum, læri og rassunum.
- Einn Fitness Expander Einnig er hægt að tengja við rung vegg eða fest á vegg. Vinna með því að setja þig við hliðina á henni og draga annað handfangið frá veggnum eins langt og styrkur þinn leyfir.
Svo þú sérð, það eru nokkrar leiðir til að fá einn Fitness Expander til að fá smá afbrigði í æfingum. Reyndu að draga handföngin á meðan standa og með fæturna á miðjum hljómsveitinni liggur líka yfir einu sinni til að reyna einnig minna notaðar hliðarvöðvahópar.
Netið veitir mörg skref fyrir skýringu á árangursríkum æfingum með einum Fitness Expander á. Áhugavert myndband fyrir alla líkamsþjálfun er til dæmis þessi:

Hvers konar Fitness Expander það er
Tilboðið af mismunandi expander er mjög stórt. Vegna þess að þú getur auðveldlega missa af yfirlitinu. Til þess að finna réttan þjálfunarbúnað fyrir þig er mikilvægt að vita fyrst um hvers konar þjálfun Fitness Expander það er yfirleitt.
- The Expander með málmfjöðrum og plast grips. Hér eru nokkrir fjöðrir tengdir milli handfanganna. Sem reglu eru þau 5 spíralfjöðrum. Notkunin krefst ákveðins magn af afl. Þess vegna þessir Fitness Expander venjulega notað til að byggja upp vöðva. Ef þú vilt þjálfa með þeim, en getur ekki notað nauðsynlegan kraft, getur það venjulega losað einstökum uppsprettum. Fyrir jafnframt að vinna, í þessu tilviki aðeins miðjan eða 2. og 4. Vor fjarlægt. Dæmi um þessa tegund af expander er fyrirmynd framleiðanda Abisal með ASIN númerinu B0063WO4VK.
- Winline vöran kemur ekki án málmstrengja úr málmi. það er svipað í uppbyggingu, aðeins fjöðrum er skipt út fyrir sterka slöngur úr gúmmíi. Þessi hæfni Expander úr náttúrulegum gúmmíi (Latex) eru mjög vinsælar hjá íþróttamönnum, vegna þess að þau eru mjög létt og geta verið geymd lítil. Fjöldi slöngur getur verið fjölbreytt, sem gerir hvert íþróttamaður þetta Fitness Expander fyrir sig. Líkön með aðeins einum sterkum gúmmíslöngu milli handfanganna verða einnig Tube kallað. Sumar gerðir hafa öryggis jakki til að koma í veg fyrir meiðsli.

Tilboðið
Stillanlegur brjósti Expander -Brust Expander - Þjálfun Tæki fyrir vöðvum - 5 Strings með Safety Jacket (Red) Sýna
  • Með öryggishlíf: Hreyfðu þannig að ólin taki þig ekki á líkamanum ef þeir koma af stað. Með vinnuvistfræðilegum handföngum og öryggisskotum getur þú þjálfa auðveldlega
  • Úr náttúrulegum gúmmístrengjum (mótstöðuböndum), engin hætta á meiðslum meðan á þjálfun stendur
  • 5 strengir eru allir aðskildir, 10kg (22lbs) og 50 cm fyrir hverja streng, það er auðvelt og þægilegt að veita tilætlaðan togstyrk
  • Ljós í þyngd, auðvelt að flytja og geyma. Æfingar fyrir heima eða á skrifstofunni, alls staðar til að halda áfram að passa
  • Byggðu upp brjóstvöðva þína, latissimus dorsi, öxl, triceps og marga aðra vöðva

Þetta er mjög fjölhæfur Resistance Bands sett af BeMaxx, Þetta svokallaða viðnám hljómsveit skoðað úr tveimur handföngunum í formi lykkjur og aðeins eitt gúmmíband. Sætið inniheldur meðal annars nokkra hljómsveitir í mismunandi þykktum, sem hver og einn einkennist af mismunandi lit. The 13-hluti Premium Set inniheldur æfingar fyrir næstum öllum vöðvahópum. Til að takast á við þetta Fitness Expander einnig alhliða þjálfun, verður afhent með PDF skrá með nákvæmar kennsluhandbækur. ASIN númerið er B016SJC6DK.
- Meira fyrir endurhæfingu eða sem æfingabúnaður hjá öldruðum eru svokölluð Líkamsræktarband eru hentugri, þar sem þeir þurfa ekki svo mikla útgjöld af valdi. Þessir spólur tilheyra einnig hópnum Fitness Expander, Þau eru fáanlegar í ótalum litum, breiddum og lengdum og eru einnig notaðar til fimleika. Þess vegna finnast þau einnig undir nafninu Gymnastikbänder. Mismunandi gerðir eru annaðhvort einnig opnar og vinna eins og hin hefðbundnu Fitness Expander, eða þau eru lokuð sem hringur og geta einnig verið notaðir til að styrkja fæturna. Dæmi er fyrirmynd framleiðanda INTEY

Tilboðið
INTEY Fitness Bands Setja 5 Styrktir Leikfimi Hljómsveitir úr Natural Latex Resistance Hljómsveitir fyrir Crossfit Pilates Jóga Sjúkraþjálfun með leiðbeiningum um æfingu í Líkamsrækt og Heimaskjár
  • Premium gæði: leikfimi bönd samanstanda af 100% náttúrulegum latex, eru tár-þola, teygjanlegt og varanlegur, því meira sem þeir eru strekkt, viðnám verður. Með bestu Terra styrkir styrkur hreyfanleiki og sveigjanleiki
  • 5 TRAINING BANDS FOR EVERYTHE: The Draw Up Bands 5 styrkir eru hentugur fyrir karla og konur á öllum hæfni stigum. Það fer eftir líkamsþjálfun þinni í líkamsþjálfuninni sem þú vilt, og þú getur notað einhvern mótspyrnuhóp ein og sér eða í samsetningu
  • Verslun: Með þessum íþróttum eru gúmmíbönd með mismunandi æfingarstig og með fjórum mismunandi stigum hörku gera allar æfingar auðveldari. Húðbandi eru hentugur fyrir crossfit, Pilates, jóga, sjúkraþjálfun
  • Gerðu margar æfingar: Með því að nota uppdráttarspennana getur þú þjálfað alla vöðvahópa eins og mjöðm, handlegg, maga, brjósti og bak. Einnig geta þessar haka-stroppar komið í veg fyrir meiðsli og stuðla að endurhæfingu eftir meiðsli
  • Tæknibær: 5 teygja hljómsveitir eða æfing hljómsveit æfa hljómsveitir mótspyrna hljómsveit meðferð hljómsveitir Loopband Loopbänder teygja band teygja hljómsveitir teygjur Elasikband Trainingsb og auka koma í handhægum poka. Þetta gerir þér kleift að taka hakan teygjuna sett alls staðar og heill áhrifaríkt líkamsþjálfun

Kostir góðs Fitness útbreiddur
Mesta kosturinn við a Fitness belti er sú staðreynd að það kostar ekki mikið og er tilbúið til notkunar alls staðar. Það tekur ekki mikið pláss. Engu að síður er hægt að nota þessa íþróttatæki alveg fjölhæfur. Þar sem það er auðvelt og tekur lítið pláss getur maður gert það Fitness Expander Einnig settu vel í poka og tekin. Þetta gerir kleift að nota farsíma utan þína eigin fjögurra veggja hvenær sem er. Til dæmis, á ferðum eða í hádegismat á vinnustað eða í garðinum í fersku lofti.
Þegar þú notar a Fitness útbreiddur Ekki aðeins eru vöðvarnir þjálfaðir og líkaminn er haldinn Fitness Expander getur einnig létta streitu og losa höfuðið. Þannig verður þú að geta brugðist við fjölbreyttum kröfum daglegs lífs.
Með möguleika á aðlögun viðnámsefnisins Fitness Expander af öllum aldurshópum, þar sem börn eru aðeins undir eftirliti fullorðinna.
Fitness Expander eru hentugur fyrir byrjendur sem og fyrir háþróaða og vel þjálfað fólk. Þau eru jafn gagnleg fyrir aldraða og íþróttamenn. Með því að stilla mótstöðu, þá er hægt að nota þau jafnvel þótt árangur hafi breyst.
Einstök módel kostar ekki mikið. Auðvitað fer verðið eftir gæðum og vinnslu efnanna, en öfugt við hefðbundna íþróttabúnað er kaupverð mjög lágt. Og ennþá geta þeir þjálft eða styrkt marga vöðvahópa sjálfbæran.

Það sem þú ættir að leita að þegar þú ert með Fitness Expander kaupa
Áður en þú tekur eitt Fitness Expander þú ættir að spyrja sjálfan þig nokkrar spurningar:
- Hvað ætti ég að gera við þjálfunina? Það fer eftir líkaninu, mismunandi gerðir eru hentugur fyrir mismunandi verkefni.
- Hvernig er þjálfunarnámskeiðið mitt? Hér líka, mismunandi einstaklingur Fitness Expander mjög frá hverju öðru. Íþróttamaður þarf annað tæki en eftirlaun eða byrjandi.
- Hvar vil ég þjálfa? Notir þú aðeins þjálfunarbúnaðinn í eigin fjórum veggjum þínum eða viltu taka það með þér til að nota það utan? Sumar gerðir þurfa mjög lítið pláss og finna stað þeirra í litlum sokkapokum.
- Hversu mikið viltu fjárfesta? Auðvitað ætti aðeins að vera hágæða Fitness Expander notað vegna þess að þetta er yfirleitt langt lengur en ódýrir hliðstæðir þeirra. Að auki leka þau ekki út með tímanum og verða svo ónothæf. Hins vegar er hágæða vara ekki sjálfkrafa að vera dýrasta líkanið á markaðnum. Til hægri kaup ákvörðun hér próf niðurstöður eða viðskiptavinir umsagnir viðskiptavina, sem þegar nota einstaka vörur og hægt er að meta gæði þess.
- Ætti Fitness Expander Sérstaklega stillanleg eða nægir fyrir æfingar mínar einfalt lokað gúmmí hljómsveitað halda mér vel
- Hvað er innifalið? Fyrir þjálfunartímabilið er svo einfalt og ekki reglulega nóg Fitness Expander alveg út. Hins vegar, ef þú vilt eiga íþróttir með honum á hverjum degi, gætir þú verið fær um að gera það Fitness Expander með fylgihlutum hjálpsamur. Þannig geturðu breytt einstökum æfingum og einnig notað þjálfunartækið í tengslum við önnur tæki, til dæmis. Þetta eykur jákvæða þjálfun.

Þar sem þú hefur einn Fitness Expander getur keypt - Smásala vs .. internet
Hver sem er að leita að kaupa a Fitness útbreiddur áhuga, mun fljótlega átta sig á því að mikið úrval er, sem oft er óljóst fyrir leikmanninn. Til þess að finna réttan líkamsræktarvél fyrir þig ættirðu að tilkynna þér fyrirfram um kosti og galla af mismunandi afbrigði. Besta leiðin til að gera þetta er að nota internetið í útvíkkunarsamanburði.
Bæði kaup á smásölu og kaup á Netinu hafa kosti og galla. Þegar þú kaupir á staðnum í sérhæfðum verslunum, íþróttadeildir stórra verslunarmiðstöðva eða stundum einnig vel birgðir diskounters, getur þú persónulega skoðað einstaklingsbundnar vörur í þessum flokki og hugsanlega einnig prófað þau. Eftir að hafa greitt við stöðuna getur þú valið þann sem valinn er Fitness Expander að taka heim. Viðbótarkostnaður fyrir skipið gildir ekki. Það er leiðin til fyrirtækisins og að leita að bílastæði. Þú gætir líka þurft að bíða í smá stund við stöðuna.
Ef þú kaupir á Netinu geturðu þó verslað allan sólarhringinn, þægilega með bolla úr sófanum. þú þarft ekki að borga eftirtekt til takmarkaða opnunartíma og löglegan frídag. Valið Fitness Expander er miklu stærri á Netinu. Þess vegna hefur þú nokkuð mikið úrval af mismunandi gerðum og hönnun. Vistaðu með afslætti og afsláttarmiða kynningar, sem eru ávallt í boði á netinu kaup.

Ályktun
Ein Fitness Expander er frábær leið til að byggja upp vöðvana eða að þjálfa með endurhæfingaríþróttum. Það eru mismunandi afbrigði fyrir mismunandi kröfur. Tilboðið er mjög stórt, einstök módel geta haft nokkuð mikla mun á gæðum og verði. Til viðeigandi Fitness Expander fyrir sig, ætti að bera saman einstök tilboð í boði. Próf á Netinu eða mat á ánægðum viðskiptavinum getur hjálpað við kaupin. Hvernig á að finna samsvörun Fitness Expander og kann að hafa langan gleði í honum.

TilboðiðBestseller nr. 1
BeMaxx Resistance Hljómsveitir Resistance Band Set + Fitness Training Guide - Pro Expander hljómsveitir / band Slöngur hæfni hljómsveitir - Widerstandsbandset: 5 viðnám hljómsveitir + handföng, dyr akkeri & FußschlaufenAnzeige
  • #1 TOP Resistance Hljómsveitir sett með 5 slöngur latex + 2 padded, skriðvarnarkerfi froðu handföng + 2 Neoprene FOOTLOOPS + 1 PREMIUM DOOR akkeri + 1 poka - auka styrk þinn, hreyfanleika og sveigjanleika við líklega besti sett á markað. High-gæði, varanlegur, öruggur fyrir hámarks ánægju og öryggi á þjálfun.
  • STÆRSTA EKKI STJÓRNUNINN Í VERÐINU Í AÐGERÐUM EÐA FJÖLFESTU EKKI - Ofan á líkamanum, fótum, kviðjum, baki, handleggjum eða teygjum. Búðu til eigin þjálfunarforrit með þessu 13 Premium Set - í samræmi við þarfir þínar. 5 litríka rörin úr 100% tvíhliða náttúru latex mismunandi þykkt leyfa þér allt að 64 mótstöðu stigum og eru því fullkomin þjálfun tæki fyrir heimili, skrifstofu og á ferðinni.
  • með auka sterkur viðnám hljómsveitum og tengi, margar auka festingar öryggi og saumar, Professional dyr akkeri, blíður gervigúmmí bólstrun og solid ryðfríu stáli carabiners og hringir algjörlega ný útgáfa af setur okkar veitir ótal þjálfun reynslu og vekur mótstöðu þjálfun samanborið við samkeppni vörur á a alveg nýtt stig.
  • FRJÁLS Þjálfun Guide með tölvupósti + 1 mánaða ókeypis THE SUMMFIT APP testing - BeMaxx þjálfun e-bók með yfir 70 mismunandi æfingum og Ráð hjálpar þér að nýta mýgrútur umsóknir af Expander Slöngur og fá sem mest út úr líkamsþjálfun þína. Þú verður einnig að fá einkarétt afsláttarmiða kóða til mánaðar þinn próf með SUMMFIT-líkamsþyngd APP í tölvupósti.
  • 100% PENINGAMÁL OG ÞÝSKUR ÞJÓNUSTA - Sjáðu sjálfan þig og pantaðu BeMaxx Fitness Resistance Bands þín í dag án áhættu. Ef þú ert ekki ánægður með 100%, bjóðum við þér þræta ókeypis endurgreiðslu fyrir 365 daga.
TilboðiðBestseller nr. 4
PULSUS passa hæfni Hljómsveitin með æfingu video app 5 viðnám hljómsveitum, 2 handföng, 2 fótur ólar, dyr akkeri og hulstur Skjár
  • ORIGINAL PULSUSfit PREMIUM Resistance Hljómsveitir SETT - Samanstendur af 5x Expander hljómsveitum í mismunandi styrkleika, 2x padded & non-miði handföng, 2x fót ól, 1x faglega dyr akkeri & hulstur - The Kit veitir þér með a hár gæði ljúka eftir PULSUS passa staðli er sérstaklega varanlegur og þjálfun aðstaða fyrir öllum vöðvahópum.
  • Á MEÐAL Training Video Guide app + þjálfun áætlanir - Fá út úr hæfni YouTube táknið Andiletics í forritinu sýna okkar margir hæfni æfingar, hvernig hægt er að bæta skref fyrir skref, hreyfanleika, þrek og styrk. Hvort sem þú ert atvinnumaður eða nýliði skiptir ekki máli, hér er rétt líkamsræktaráætlun fyrir alla.
  • TUBE BANDS ALLT VITNAÐUR FYRIR EIGINLEIKARLEIÐBEININGAR - Lítill tími? Hvort sem er heima, á skrifstofunni eða í fríi með PULSUS passandi Tube Bands er það mögulegt fyrir þig að þjálfa hvenær sem er, hvar sem er. Með 80 mismunandi æfingum í æfingum getur efri líkaminn, handleggin, kviðin, bakið og fæturnir verið mjög þjálfaðir.
  • ÖRYGGI ÆFING ALLTAF - getur pantað þér róar þú leggir áherslu á æfingar, líkamsþjálfun bönd samanstanda af 100% náttúrulegt latex og eru því sérlega sterk. Að auki eru tengin saumaðar auknar sterkar, sem koma í veg fyrir rifið á augnlokunum. Karbínin eru einnig mjög sterk og geta ekki verið beygðir.
  • Mjög áreiðanleg - 365 DAYS Money Back Guarantee! Sannfæra þig um bestu allt innifalið líkamsræktarbandið sett á netið og panta í dag, alveg án áhættu. Ef þú ert ekki ánægður með 100%, bjóðum við þér spennandi endurgreiðslu fyrir 365 daga, án tillits til lagalegrar réttar til afturköllunar. (Fyrir nákvæma skilmála, smelltu á "Bagooh" hér fyrir ofan, þá "Sala eftir ..." og síðan á "Lesa meira" í fyrsta hluta.)
TilboðiðBestseller nr. 5
10er Setja Bundle Dittmann Rubberband Fitnessband Expander Elastiband gult ljós rautt miðlungs grænt sterkt Resistance vísir
  • DEAL: Af hverju kaupa gúmmíband ef þú getur búið til frábær kaup á daginn í 10 pakkanum? Búðu nemendur með Dittmann hæfileika fyrir næsta fundi.
  • PRODUCT UPPLÝSINGAR: The Dittmann gúmmí hljómsveitir má kaupa í 3 ýmsum mótspyrna. Viðnámin er mismunandi í litum þeirra. Gulur stendur fyrir auðvelt, rautt fyrir miðlungs og grænn fyrir sterka.
  • IDEAL: Gulur - léttasta mótspyrnan er tilvalin fyrir endurhæfingu, hentugur fyrir unglinga eða alger byrjendur. Grænn - miðlungs mótstöðu er mest notaður andlitsvatn til þyngdarþjálfunar og hæfni. Rauður - sterkasta mótspyrnan er meðal þjálfaðir líkamsræktarsprengingar meðal þín.
  • Ábending: Hvernig á að dreifa 10er pakkanum er komið að þér. Hins vegar mælum við með því að þú prófir einnig æfingarbrigði með 2 Body toners á sama tíma.
Bestseller nr. 6
Bestseller nr. 8
Gregster teygjuband í mismunandi litum - Fitness band - Training band medium - Terrabänder - Gymnastikband - Resistance hljómsveit fyrir ýmsar líkamsræktaræfingarSýning
  • Með Gregster líkamsræktarbandinu fyrir fullorðna geturðu þjálfað stóra vöðvahópa sem og djúpa vöðva
  • Æfingaböndin henta til að byggja upp vöðva, styrk, fimleika og til að hita upp fyrir íþrótt
  • Hægt er að nota viðnámsböndin á sveigjanlegan hátt og styrkja fætur, rass, kvið, bak og handlegg
  • Líkamsræktarhljómsveitirnar eru tilvalnar til að æfa heima og á ferðinni. Plásssparnaður og nothæfur alls staðar
  • Með mismunandi styrkleika er hægt að þjálfa hvern líkama með hljómsveitum Gregster
Bestseller nr. 10
Loowoko Resistance Hljómsveitir Resistance Band Set, Fitness Bands Set Leikfimi Band Með Dyra Anchors, Handföng, Ankel ól fyrir Full Body Líkamsþjálfun Yoga Pilates Fitness Vísir
  • Úr hágæða og umhverfisvænni náttúrulegu latexi, sem er afar varanlegur og böndin eru lengi. Hvert túpa er tvöfalt lagskipt og vandlega hönnuð til að tryggja hámarks ánægju og öryggi meðan á þjálfun stendur.
  • 11 PCS Resistance Hljómsveitir SET. 5 bindi af ýmsum mótspyrna + 2 skrúfufrjóvgunarmörkum + 2 festir fótboltar + 1 Premium dyraankar + 1 flutningspokar. The mótstöðu hljómsveitir geta skipta um hæfni búnað eins og lóðum og búa til mótstöðu þjálfun fullur líkami líkamsþjálfun. Auka styrk þinn, hreyfanleika og sveigjanleika
  • Er nóg til að þjálfa allan líkamann. Allar vöðvahópar eins og mjaðmir, kvið, brjósti, axlar, aftur, triceps, biceps og læri geta verið þjálfaðir í raun. Því fullkomlega til þess fallin að endurhæfa, sjúkraþjálfun, líkamsrækt, líkamsþjálfun og vöðvaþjálfun.
  • Náðu markmiðum þínum alls staðar. Þetta mótstöðu rör sett er notuð af körlum og konum á öllum hæfni stigum. Æfingar verða skilvirkari og krefjandi. Með þessu setti getur þú þjálfa hvar sem er og hvenær sem er.
  • Gildir fyrir alla hæfni stig. Hvort byrjandi eða sérfræðingur eru þessar mótstöðu hljómsveitir gerðar fyrir þig. Allir vöðvar geta verið þjálfaðir. Meðfylgjandi lykkjur og handföng gera þessar ólir standa út frá venjulegu ólunum. Með öðrum fylgihlutum er hægt að ná til fjölhreyfingarinnar.
Engar atkvæði ennþá.
Vinsamlegast bíðið ...